INTELIGENCIA MELHORADA

Como melhorar a performance de sua mente

Novos neurônios são desenvolvidos dentro da mente, depois que descobrimos novos pontos e treino da mente constantemente, e isso vai atrasar o declínio da funcionalidade do cérebro envolvida com a idade. Absolutamente todo mundo precisa melhorar sua eletricidade do cérebro, e por baixo são um pouco simples para observar idéias para estender sua resistência do cérebro.
CABEÇA TURBINADA

Exercícios da mente: Observar estas orientações para aumentar sua resistência da mente

Dica #1
É simples para ter pego em uma rotina e fazer uma semelhante pontos acima e ao redor tudo de novo. Então manter o cérebro animada, alterar seu regime olhando através de materiais que oferece novas idéias e vocabulário que você não está acostumado, como isto encoraja um novo padrão de pensamento, bem como seu vocabulário vai aumentar.
Vestindo um pulso Confira de cabeça para baixo, e fazendo uso de sua mão consideravelmente menos dominante de escovar o dente será também rotinas de cérebro que podem favorecer a força da mente. Se você precisa turbinar seu cérebro, veja como o Opti Memory funciona na melhoria das funções Cognitivas
Remover um sentido é uma maneira inteligente de aumentar a resistência de seu cérebro. Para ilustração, passar por cima de sua casa usando as luzes de fora e (meticulosamente) em memória, bem como a sensação de contato somente. Relativos para entrar em contato, enquanto pronto para um compromisso, pode ser uma abordagem impressionante para mudar e melhorar sua capacidade de mente de fazer um esforço para distinguir moedas dentro do seu bolso, pelo contato somente. Além disso, problema sua mente para ler braille (olhando pelo toque).
Idéia #2
Treinamento físico, para apenas trinta minutos em uma base diária, não é grande para seu corpo pessoal, mas é também um trabalho de grande mente que pode fortalecer a resistência mental. Fazendo exercícios ao ar livre oferece mais ganhos na mente. Aptidão física física real fornece oxigênio tão necessário e vitaminas e minerais para a mente, que estimula a over-tudo se importa de ser bem. Melhora a circulação e a pressão arterial é reduzida para a duração do exercício físico. Além disso, trabalho físico real fora melhora o humor, bem como as capacidades do cérebro maiores quando não enterrada sob prejudicial e deprimente vistas.
Como um bônus extra, verdadeiramente inspirado você ouvir áudio enquanto exercitando para apimentar a eletricidade da mente. A verdade é que uma pesquisa recentemente realizada mostrou que pessoas cardiovascular, que escutava músicas apesar de exercitar, muito melhor desempenho no teste de fluência verbal do que pacientes de indivíduos que escolhem o silêncio.
INTELIGENCIA MELHORADAIdéia #3
Participar em jogos de tabuleiro, como xadrez, palavras cruzadas, damas chinesas cartão vídeo games exigem análise, imaginando estratégica e concentração. A maioria destes jogos de vídeo é reconhecida para melhorar o vigor mental e esticar a capacidade da mente.
Dica #4
“Você é o que você come” pode ser uma citação que ouvimos por gerações, e é verdade, porque a nutrição adequada é a chave para aumentar a resistência mental. Proteína e ferro são as bases de uma dieta saudável do cérebro. Açúcares processados devem ser evitados.
Mirtilos, nozes e amêndoas são alimentos escolhas que irão baixar o açúcar no sangue e impulsionar cognitiva assumiram.
“Uma maçã por dia mantém o médico longe” é outra citação que tem provada para ser verdade, porque as maçãs (incluindo a pele) oferecem um poderoso neuro protetor. Basicamente, comendo uma maçã por dia de trabalho irá fornecer as células do cérebro com toda a proteção para evitar (ou pelo menos adiar) o declínio cognitivo.Se você não gosta de maçãs, não se preocupe, como frutas cítricas, chá, salsa, cebola e sábio também dará seu cérebro um aumento.
Os polifenóis em folhas de videira ajuda o cérebro células em comunicação eficaz, que ajuda a melhorar a memória global e aumenta a capacidade de aprender mais rapidamente e eficazmente
Frango e ovos são carregados com colina, que tem sido comprovada para melhorar o desempenho cognitivo. Peixe, fígado, leguminosas e leite também será superiores fontes de colina.
Sugestão #5
Cante. Lembra quando você era criança e foram ensinado a nova informação fazendo uso de uma canção? Como o ABC. Este tipo de exercício cérebro fará um melhor solucionador de problemas, porque ele bate no lado direito do seu cérebro. Você pode ser capaz de lembrar as coisas mais eficazmente quando algo rima, em vez de simplesmente escrevendo ou falando, porque o lado direito na mente é mais eficiente no reconhecimento de amostra. Se você precisa mais provas que existe distinção entre os dois hemisférios da mente, considerar os indivíduos que gaguejo, param de gagueira quando eles começam a cantar.
Idéia #6
Endorfinas são liberadas quando você ri, e por sua vez os níveis de estresse são reduzidos, o que é saudável para o cérebro. O poder de concentrar-se torna-se mais fácil quando você não se sente sobrecarregado e estressado. Riso e um sentimentosuperior de humor abrem o poder de captar novas idéias e Visualizar perspectivas alternativas. Albert Einstein e outras pessoas com esses tipos de inteligência elevada,tinham sido identificadas ter uma excelente percepção de humor, isso é uma coincidência?

Conclusão

Sua mente é semelhante ao hardware do computador, e exige manutenção constante!
Para maiores informações visite:

Como ser um bom motoboy e nunca ficar sem trabalho.

Todos os dias e em todas as cidades do Brasil vemos no trânsito a figura do motoboy. Homens e mulheres que se arriscam no meio dos veículos com uma mochila enorme nas costas ou com um baú atrás de suas motos.

De início todos acham que são pessoas irresponsáveis, talvez pela forma de conduta de suas motos e pela velocidade que dirigem, mas nem sempre é o caso. Fato é que são imprescindíveis para as empresas, levam produtos e documentos com rapidez para os quatro cantos das cidades.

Caso você possua uma motocicleta e está planejando em trabalhar como um motoboy, veja abaixo 5 dicas matadora para prestar um serviço de qualidade e nunca ficar sem serviço.

motoboy em SP

5 Dicas para não ficar sem trabalho sendo Motoboy

Há duas formas de se empregar sendo motoboy, uma delas é se tornando um profissional autônomo, a outra é trabalhar para empresas que trabalham com entregas prestando serviços para pessoas físicas e jurídicas. No entanto, se faz necessário olhar para alguns detalhes na hora de aceitar e incorporar este ofício, confira os principais:

1 – Apresentação

A pessoas acham que o motoboy e um rapaz com um visual largado, de calças largas ou jeans sujo, botas ou tênis velho, com uma camiseta qualquer embaixo sempre de uma jaqueta larga. Assiduidade é muito importante, então procure estar sempre com roupas e mãos limpas, andar de moto pode sujar as mãos devido a borracha do acelerador e alguns percalços que podem ocorrer no caminho. Apare a barba e também o cabelo, isso mostra uma boa impressão aos clientes. Use roupas apresentáveis e sempre preze pelo bom português, esqueça as gírias.

2 – Pontualidade

Quando o serviço de motoboy é solicitado, espera-se que o trabalho seja concluído no menor tempo possível, por isso pontualidade é primordial para um excelente profissional. Atrasos ou devoluções de serviços não passam uma boa impressão ao cliente, que acaba não solicitando mais o serviço ou procurando outro prestador. De fato, isto é ruim para ambos, para o cliente e para a empresa que o motoboy trabalha que acaba realizando a dispensa do funcionário, e para quem é autônomo diminui a carteira de clientes.

Procure sempre estar presente nos locais e no tempo em que o cliente necessita, em caso de impossibilidade, informe-o para que a pessoa possa encontrar uma outra forma de realizar o trabalho.

3 – Pró-Atividade

Todas as pessoas adoram pessoas que necessitam do mínimo de informações para realizar um serviço.

Quando o motoboy é contratado, imagina-se uma pessoa que conhece os pontos principais da cidade, sem precisar de instruções ou de um mapa. Deste modo, quando adquirir um novo serviço, caso não seja conhecedor do local de entrega ou retirada, pergunte por referências próximas, e não consulte um guia na frente do cliente, isso mostra uma postura de insegurança. Memorize as ruas principais da cidade nas horas vagas, tenha em mente também as rotas mais práticas, assim agilizara a distância do percurso e também o tempo de  entrega.

4 – Cordialidade

Não há necessidade de conversar de assuntos particulares com o cliente, ser cordial é cumprimentar quando chega ou sai, isso demonstra uma forma de ser simpático e impressionar o cliente. Cordialidade está diretamente ligado a educação. Algumas pessoas gostam de conversar enquanto retiram ou despacham o serviço, mostre sempre alegria e bom humor, deixe uma impressão de otimismo e bondade com seu cliente.

5 – Honestidade

Não engane seu cliente, cobre por aquilo que foi feito, ou seja cobre apenas as horas trabalhadas. Com essa postura, mostrará ser uma pessoa confiável e passará credibilidade, gerando reciprocidade por parte do contratante, que sempre que precisar dos seus serviços lhe contratará.

 

Como emagrecer sem fazer dieta? Dieta para Emagrecer

Você está um pouco acima do peso, nada muito alarmante. Mas, dia após dia, olha seu corpo no espelho depois do banho e não enxerga nada além das gordurinhas que sobram aqui e ali. Respira fundo, encolhe a barriga, vira de lado, de frente, mas mesmo assim elas continuam saltando aos olhos. O pior de tudo é que o simples fato de pensar em uma dieta para emagrecer já causa pânico à sua pessoa. Passar as refeições contando calorias, dizer não aos doces, massas, só de imaginar a cena você já sofre de fome. Será que existe então alguma maneira de perder peso sem precisar de uma dieta para emagrecer?

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Você pode mudar e se tornar saudável

Claro que sim! Existem várias atitudes que você pode implementar no seu dia-a-dia para conseguir perder os quilinhos indesejados, sem precisar passar por uma dieta para emagrecer. De início, busque conhecer aquilo que você come na sua rotina diária. Faça isso de uma maneira bem simples: elabore uma pequena lista dos alimentos que você tem o hábito de comer. Munido dessa lista, consulte uma tabela nutricional – facilmente encontrada na internet – e leia um pouco sobre a sua alimentação.

Entenda o que você tem colocado no seu corpo para ele funcionar. Isso ajuda a criar uma consciência nutricional e pode despertar o desejo de uma reeducação alimentar. Aí sim, após entender todo esse processo, buscando uma alimentação mais saudável, você vai perceber que emagrecer pode ser um processo mais tranquilo do que pregam as dietas que existem por aí.

Mudanca-de-Plano-de-SaudeSedentarismo. Esse é um dos grandes inimigos daqueles que querem perder peso. A fórmula para emagrecer é muito simples: se você gastou mais energia do que consumiu em um dia, queimou gordura e perdeu peso. E se você não pretende fazer nenhuma dieta para reduzir a quantidade de calorias que ingere normalmente, tampouco consegue obter sucesso criando a sua reeducação alimentar, deve tentar combater o sedentarismo com todas as suas forças. Atividades físicas melhoram a circulação, a condição cardíaca e só vão ajudar no seu bem estar, desde que orientadas por um médico. Se combinadas com uma alimentação mais saudável, menos calórica e mais nutritiva, podem ter efeitos incríveis na silhueta tão desejada.

A questão é: se você quer perder peso, não precisa confiar apenas em uma dieta para emagrecer. Existem diversas maneiras – umas mais rápidas, outras menos saudáveis – de perder a gordura que não deveria pertencer ao seu corpo. Mas, seja qual for o caminho que você adotar – inclusive o caminho da dieta para emagrecer – saiba que nada será alcançado sem muita garra e determinação. Perder peso, em muitos casos, significa questionar os próprios hábitos, indo de encontro a certas crenças enraizadas na nossa personalidade. O processe de emagrecer deve começar de dentro pra fora, a partir do conhecimento do próprio corpo, para depois partir para o controle da alimentação. Aí sim, é possível conseguir resultados interessantes sem a necessidade de se recorrer a uma dieta para emagrecer.

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O Mercado da Beleza – Alimentos Dietéticos e Suplementos

Uma das áreas que mais vem se desenvolvendo, principalmente nas grandes cidades, é a de alimentos especiais, incluindo ai alimentos dietéticos e suplementos
alimentares.

A correria e a falta de tempo faz com que as pessoas busquem cada vez mais os suplementos alimentares e as dietas balanceadas para que possam manter um estilo de vida
mais saudável, uma outra tendência é a busca pelo rejuvenescimento e beleza, mercados altamente lucrativos.

A Escolha do Ponto Certo

A escolha do ponto comercial adequado é dos passos mais importantes para o sucesso do mercado de Beleza para lohistas que vendem o creme LIFT X. Em um mercado competitivo e altamente recessivo, uma avaliação errada, pode ser fatal. É certo que não existem regras fixas, mas a utilização de alguns critérios são fundamentais para minimizar o risco. Não confie apenas no seu “FEELING”. Invista em pesquisas.

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O ponto de partida é um estudo de localização e potencial de mercado.É necessário checar se o local está adequado ao público que se pretende atrair. Trabalhe com uma equação que permita perfeito equilíbrio entre PONTO, PRODUTO, PREÇO e PROMOÇÃO.

Não se pode instalar uma franquia da Dietas Já em um bairro de baixo poder aquisitivo. É preciso haver um mínimo de coerência mercadológica. Ao escolher um local menos adequado por falta de capital, o franqueado corre o risco de ter que se reestruturar. Terá que rever produtos e preços.

A visibilidade também deve ser levada em consideração. Só uma loja identificada facilmente consegue atrair curiosos e gerar maiores oportunidades de venda. Pontos em avenidas ou cruzamentos importantes costumam cumprir essa função. O tamanho da fachada favorece.

Quanto maior, melhor

O fluxo de pessoas na rua também é importante. Mas não podemos esquecer que o local para estacionamento é fundamental. As vezes mais vale uma rua tranqüila com muito estacionamento, em um bairro densamente ocupado por prédios, que uma avenida movimentada onde é impossível parar. Quanto mais lento o trânsito da avenida, melhor. Isso dá mais tempo para que o consumidor veja a loja e consiga parar.

Antes de fechar o negócio, analise se não está pagando muito pelas “LUVAS” (Comissão cobrada na hora de passar o ponto) e aluguel. Procure os vizinhos e verifique quanto pagaram. Também não custa nada checar junto a imobiliárias se o valor cobrado é de mercado. Não se esqueça de verificar se o preço pago é condizente com o retorno estimado.Cuidados na Escolha do Ponto# Avalie o potencial do mercado da região.

Para isso, levante dados sobre demografia, renda, perfil do consumidor, padrões de consumo e concorrência.# Entradas e saídas devem ser facilitadas por vias de acesso.# Quanto maior o fluxo de pedestres e veículos, mais chances de atrair clientes.

A loja deve ser funcional. Adaptações em prédios antigos podem ser mais caras que montar uma loja em local projetado para isso.# É importante ver se o tamanho do imóvel se adapta a loja. Escolha um imóvel entre 35m² e 75m² de área útil. A área física da loja não determina o valor da franquia.

Veja se o local tem disponibilidade de linhas
telefônicas.# Informe-se sobre o tipo de zoneamento da região, se permite abrir uma loja de alimentos dietéticos e se permite a colocação de letreiros e placas publicitárias. Quanto maior a fachada em relação à profundidade, melhor.

Comércio de Cremes Hidratantes

O varejo para mercado de saude e beleza está aumentando vertiginosamente, se você tem objetivo de vender cremes como o LIFTX, que é um creme antirugas, considere montar sua loja próximo a outras lojas do mesmo segmento.

Estar isolado em meio a lojas que não são do mesmo segmento do LIFTX creme, pode ser uma furada, veja mais sobre o creme LIFT X abaixo no Vídeo:

Veja mais sobre o Liftx creme: http://dietasmilagrosas.com.br/beleza/lift-x-funciona/